ن : zahra
بسياري از خوانندگان حريص تنها با خواندن كتاب آرام مي شوند. تصور كنيد كه از محيط پر مشغله کار به خانه مي آييد و تلويزيون را روشن مي كنيد
و پاي اخباری مي نشينيد که در حال بررسی یک جنایت است؛ در واقع از محيط استرس كار به محيط استرس جنايت پا مي گذاريد. غير از اخبار
جنايت، تلويزيون مملو است از تصاوير متحرك سريع و سر و صداهاي موسيقي هاي درآميخته و ... كه بر استرس انسان مي افزايند. اگر شما واقعاً
آرامش مي خواهيد تلويزيون و كامپيوتر را خاموش كنيد و يك كتاب دستتان بگيريد و بخوانيد.
نظرات شما عزیزان:
:: موضوعات مرتبط: مطالب، کتاب، ،
:: برچسب‌ها: کتاب , کتابخوانی, کاهش استرس, ,
تبادل لینک هوشمند